信義存愛組 音樂專欄《存愛Bar》專訪
文／婕妤、圖／Bae林采欣

出道20年的Bae林采欣，是一位橫跨創作、演唱、主持與戲劇的全方位藝人。2005年因演唱《海豚愛上貓》插曲〈心牆〉嶄露頭角，隨後投入獨立音樂，歷經啦啦隊、女子團體Roomie等階段，累積豐富舞台經驗。

她擅長透過溫柔的聲線，在抒情作品中傳遞療癒力量。除了音樂，她也活躍於主持、與戲劇演出，展現斜槓歌手的多樣姿態。生活中，她推崇素食、熱愛畫畫與運動，更是動物友善藝人，持續在音樂與日常之間，延伸她的溫柔與正向。

對音樂的熱愛，是我不斷投入的動力來源

Bae林采欣坦言很小就確立了對音樂的熱愛與志向。媽媽在她年幼時便讓她學電子琴，因此，音樂已成為她成長過程中耳濡目染的一部分。其後歷經華語音樂的全盛時期，深受薰陶的她更加確信，未來將以音樂相關工作為業。她也深有所感地說:「這是一段幸運卻也辛苦的起點」。

談到從事音樂工作的艱辛，Bae直言，在創作過程與表演本身雖是快樂，但真正的挑戰來自現實層面，因為藝術相關的職業往往伴隨著收入不穩定與未來不確定性的壓力。年輕時的她，也曾陷入得失心過重的狀態，而隨著年紀增長，才逐漸學會重視身心靈的平衡。她也在許多音樂圈朋友身上看見壓力對健康的影響，進而更加篤定，身心健康比什麼事都重要。

Bae分享道，她的啟蒙歌手是張惠妹（阿妹）。從11歲開始接觸她的音樂後，阿妹的歌聲便成為她成長過程中不可或缺的一部分。Bae表示，對她而言，張惠妹不只是偶像，更像是從小陪伴在身邊的存在，她也會模仿學習阿妹的唱腔與技巧。她笑說，如果當年沒有看到張惠妹第一張專輯《姊妹》以及她在舞台上的表演，自己可能早已照著媽媽的安排，成為電子琴老師或是過著朝九晚五的上班族生活。

〈舊街〉：與其糾結過往，不如珍惜此刻相伴的人

單曲〈舊街〉描寫的是走在一段曾與伴侶共同經歷過的街道時，那些難以避免湧上的回憶。關於人們會選擇避開這樣的場景來逃避過往，還是勇敢面對，Bae坦言，雖然在歌曲中唱得釋懷、也希望鼓勵聽眾學會放下，但現實中的她其實是個很重感情的人，對於觸景傷情仍會有所畏懼，因此往往會選擇避開。她分享，自己過去的個性較難放下過往，但隨著年歲增長，也慢慢理解人生的無常與有限，反而更懂得珍惜當下與身邊所愛之人相處的時光。如今的她，能夠更坦然地面對那些曾經的故事，因為明白：過去已是過去，重要的是珍惜眼前身邊的人，不再執著於那些傷心的片段。她笑說:「恢復期也隨著成長變得更快了。」

女團時期的訓練，是成就現在自己的基礎

出道以來，Bae嘗試了各種不同的方向與挑戰，包括戲劇演出、女團出道、參加歌唱比賽等，每段經歷對她而言都是養分。而其中，女團的訓練過程尤為令她印象深刻。相較於個人活動，女團需要面對的是完全不同的系統與團體模式，強調高度協調與彼此配合的團隊精神。當時在日本公司接受訓練，加上受到韓國女團表演風格影響，訓練內容更加講究且嚴格，她回憶，為了達成那種高度精準的舞台效果，所投入的時間、精力與體力遠超外界所見，而這段密集訓練也讓她培養出更高的抗壓性與合作能力。Bae坦言，許多日後的基礎，都是在女團時期打下的。不僅是舞台上的實力，還包括經營自己的個人平台，她在那段時間開始學習繪畫、剪輯影片，這些經驗，讓她能在近年快速適應社群影音的創作趨勢。現在的她，甚至會親自剪輯並製作社群上的短影音。

「有音樂夢，不一定非得做音樂」——Bae給年輕人的一句話

出道多年，Bae坦言曾經歷無數次挫折與跌撞，但她始終明白，這份工作本就需要強大的抗壓性。演藝圈看似光鮮亮麗，實則背後的辛苦與付出，往往難以與回報成正比。「有些幸運的人付出50可以得500，但有時候你付出100才得20。」也因此，後來的她選擇將重心放回自身，更加注重身心健康。她說，當一個人太過執著於關注、成績與流量時，反而得不到。「所以我現在只做讓自己開心的事。」面對低潮，她承認沒有太好的方法，很多時候，只能讓時間慢慢帶它過去。「這條路雖然辛苦，但因為是自己所選，就算跪著，也要走完。最重要的還是身心健康。」

談到如何鼓勵懷抱音樂夢的年輕人，Bae語重心長地表示：「有音樂夢，不一定要做音樂工作。」她坦承，這個行業的現實非常辛苦，在韓流的風潮下，我們總是看到舞台上光彩奪目的演出者與粉絲的熱情支持，但那背後的付出，遠遠超呼想像。

「如果真的很熱愛、有衝勁，還是可以做。但要有心理準備，有時候你付出100，卻只能得到20。」。她提醒，這個產業的趨勢變動快速，很難預測市場的需求，但最重要的是：

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